BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Eventin//Event Calendar//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:147eef181aeff352aed7c579b49f0f1a@surkam.medipol.edu.tr
SUMMARY:Nefes Atölyesi
DESCRIPTION: \nNefes Atölyesi ve Doğru Nefes Eğitimi: 17 Eylül – 5 A
 ralık\n“Nefes Atölyesi ve Doğru Nefes Eğitimi”ne başvurmak için a
 fişteki QR kodu tarayıp Google Form'u doldurabilirsiniz.\nNefes almak\, f
 arkında olmadan yaptığımız bir eylemdir\; ancak bu temel işlev\, hem 
 bedenimizi hem de zihnimizi derinden etkiler. Günlük hayatımızda bunun 
 çoğu zaman farkında olmayız.\nBu atölye aracılığıyla\, kapsamlı n
 efes egzersizlerini içeren bütünsel bir yolculuğa davet ediliyorsunuz. 
 Bu yolculuk\, nefesin gücünü keşfetmenize ve genel refahınızı artır
 an teknikleri uygulamanıza yardımcı olacaktır.\nBu program teori ile pr
 atiği birleştirir. Bütünsel bir nefes alma kalıbını anlamak ve getir
 diği rahatlatıcı\, yaşamı zenginleştirici etkileri deneyimlemek için
  fırsat sunar.\nAtölyenin Hedefleri: • Bütüncül ve sağlıklı nefes
  alıp verme konusunda farkındalık geliştirmek.\n• Nefes farkındalı
 ğı aracılığıyla fiziksel refaha katkıda bulunmak.\n• Pratik nefes 
 tekniklerini öğrenerek günlük yaşamı kolaylaştırmak.\n• Stres\, k
 aygı ve duygusal gerginlik içeren durumlarda sinir sistemini düzenlemek 
 ve tepkileri iyileştirmek.\n“Nefes Atölyesi ve Doğru Nefes Eğitimi”
  bir Topluluk Katkı Projesidir ve katılım ücretsizdir.\nEğitmen: Nefes
  Koçu Elif Çobanoğlu \n📅 17 Eylül Salı \n📅 5 Aralık Perşembe
  \n🕔 Saat: 17:00 – 18:00
LOCATION:İstanbul Medipol Üniversitesi
DTSTAMP:20260725T084338Z
DTSTART:20240917T020000Z
DTEND:20241205T030000Z
END:VEVENT
END:VCALENDAR